Kia Kaha - ka mate!

Líder:	Ringa pakia!		Coloquem as mãos contra as coxas!
	Uma tiraha!		Estufem o peito!
	Turi whatia!		Dobrem os joelhos!
	Hope whai ake!		Façam o mesmo com o quadril!			Waewae takahia kia kino!		Batam os pés o mais forte que puderem!
Líder:	Ka mate, ka mate		É a morte, é a morte!
Time:	Ka ora		É a vida! (ou "Eu vivo!")
Líder:	Ka mate, ka mate		É a morte, é a morte!
Time:	Ka ora		É a vida!
Todos:	Tēnei te tangata pūhuruhuru		Este é o homem peludo...
	Nāna i tiki mai whakawhiti te rā		...Que fez com que o sol brilhasse novamente para mim
	Upane...Upane		Suba a escada, suba a escada
	Upane Kaupane"		Suba até o topo
	Whiti te rā,!		O sol brilha!